3月21日是第26个“世界睡眠日”。为进一步提升全民睡眠健康素养，普及科学睡眠知识与睡眠障碍防治知识，呼吁全社会关注睡眠健康、远离失眠困扰，依托中山大学附属第三医院的专家帮扶优势，大埔县人民医院在住院楼一楼开展以“优质睡眠，美好生活”为主题的义诊活动。

　　义诊活动集结了医院心理（睡眠）科、神经内科、康复医学科、呼吸内科、五官科、中医科、疼痛专科等多学科专家团队。活动现场，各科室专家分工协作，为前来咨询的群众提供一对一的健康评估，针对失眠、多梦、打鼾、睡眠呼吸暂停等常见问题，给出个性化诊疗建议与生活调理方案，同时开展睡眠健康科普宣教，引导群众养成良好作息习惯。

　　【中山大学附属第三医院心理（睡眠）科主治医师 赵崇邦：这个义诊首先是给大家科普睡眠的重要性，另外是让大家了解到睡眠是可以去干预处理的。很多老百姓可能知道失眠的危害性，但是他们失眠了几十年，甚至没有想过这个病可以去看医生。我们通过这个义诊设置了相关的几个科室，一个是让他们正确识别或者明确失眠的原因，明确之后给他们提供更多的干预手段，包括我们的中药、中医理疗，康复手段，通过这种多学科联合的方法，让他们更好地去把自己身体的情况给干预了。】

　　活动中，康复医学科为群众开展拔火罐、针灸等特色理疗服务，助力改善睡眠质量、缓解身体不适。医护人员耐心细致地为群众讲解相关理疗知识，让群众切实感受中医健康调理的作用。

　　【群众：我一直有失眠、睡眠不好的问题，困扰好久了。今天正好赶上“世界睡眠日”义诊，就过来再咨询一下医生，希望能找到更有效改善我睡眠的方法，也真切感受到只有拥有优质睡眠，才能拥有健康和好的生活状态。】

　　【大埔县人民医院康复医学科中医治疗护士 曾村婷：我们康复科联合睡眠诊室开展了一个活动，就是中医拔罐针对失眠的病人可以调节气血、疏通经络，还有放松肌肉，从而减轻他们身体的紧张感。】【 大埔县融媒体中心原创  未经授权不得转载 】