日前，市新冠肺炎防控指挥办发布《梅州市民健康明白卡》。就如何做好个人防护、出现发热情况如何处置，健康明白卡做出了详细指引，一起来看看。

　　健康明白卡指出，目前流行病毒奥密克戎变异株传染性强，但毒力已明显减弱，我省本轮疫情中90%以上是无症状感染者，10%以下有症状的患者绝大多数表现为上呼吸道感染，包括发烧、咽喉痛、痒、干咳、头痛、全身关节酸痛，以及无食欲、腹泻等胃肠道症状。大多数患者在24至36小时内缓解症状。复阳病例的传染性非常低。请大家科学看待、不必恐慌，做好个人防护，如出现发热等症状，可按照以下指引做好处置：

　　1、如发现自己或家人出现发热等症状，宜居家，避免外出就医奔波，减少途中感染风险。鼓励家庭自备抗原试剂盒，进行自测。

　　2、平常家里可储备解热、镇痛等缓解普通感冒症状药物以及一些中成药。出现发热等症状，多喝水、休息好，也可适当对症下药。

　　3、居家期间，如有就医问诊需要，可登录我市已开办的互联网医院，享受线上咨询、对症诊疗。如需健康咨询或提供医疗救治服务，可拨打当地社区医疗服务热线。

　　4、如需出行就医，应戴好N95口罩，可拨打社区医疗服务热线电话，由社区协助优先到所在的镇卫生院或卫生服务中心的发热门诊（诊室）就诊。确有必要的，前往就近的医院就诊。

　　5、家中有老年人、0-3岁幼儿、孕妇等特殊人群的，应及时向社区报告，家里做好通风和手消毒。老年人应按规律服药，控制好基础病。0-3岁婴幼儿暴露感染风险较低，症状较轻微，不必过度焦虑，观察精神状况，多喂水，做好日常防护。孕产妇保持乐观、平和的心态，有助于缓解症状、加快康复。

　　6、加强60岁以上老年人的疫苗接种，可以极大程度减少新冠感染引起的重症率和死亡率。